多肉少菜的饮食习惯使便秘成了很多人的难言之隐，但便秘不仅仅堵住了消化道。专家介绍，每年因便秘而诱发心梗、脑出血的病例屡见不鲜。而多吃水果、蔬菜是预防便秘最简单易行的方法。每天吃5种以上的水果蔬菜，有利于降低心脑血管突发事件。
说到冠心病，人们通常会想到胸闷、胸痛等心绞痛的典型症状，不过，还要警惕一些来自身体其他部位、看似与心脏无关的预警信号。
出汗过多。"这很可能是甲亢，5%-10%的甲亢患者会出现心脏增大、心律失常，甚至心衰。 "专家介绍，过多的甲状腺激素会作用到心脏，使心肌代谢加速，从而改变心脏结构，导致高血压、心绞痛、心肌梗死等心血管问题，很多患者因未能及时发现甲亢而损伤了心脏功能。如果甲亢早确诊，能得到很好的控制，进而避免心脏损伤。
眼球白环。对着镜子看自己的眼睛，如果眼白上有一圈颜色稍深的白环，就得检查一下血脂水平了。以往人们认为，角膜出现白色圆环（又称角膜弧）是衰老的表现，但新的研究认为，角膜弧的出现是血液中"坏胆固醇"增高的征兆。无论年龄大小，出现角膜弧的人都可能存在坏胆固醇水平偏高的问题。高胆固醇血症是个"无声杀手"，早期几乎没有任何不适症状，现在镜子就能及时提醒你。另外，耳垂上出现多个几毫米大的白色小包，也是坏胆固醇过高的表现。遇到这些情况，应该去检查血脂。 (责任编辑：admin)