便秘是痔疮的罪魁祸首，很多的痔疮患者就是因为便秘而导致的痔疮。便秘和痔疮是相互影响的，并且两者会形成恶性循环。
便秘不仅可以诱发肛肠疾病，使肠道内毒素蓄积量不断增加，还会造成腹胀，体形肥胖变形，并出现色斑、皮肤粗糙、痤疮等。
常便秘可导致肛结直肠并发症，比如：粪性溃疡，肠穿孔，结肠憩室肠梗阻，胃肠神经功能紊乱（如食欲不振，腹部胀满嗳气，口苦，肛门排气多等）。长期的便秘更可能诱发癌变。所以患者们一定要引起重视，及早检查治疗。
以下是几个治疗便秘的小秘方：　　
1．痉挛性便秘
(1)无粗纤维低渣饮食，先食低渣半流质饮食，禁食蔬菜及水果，后改为低渣软饭。
(2)适当增加脂肪脂，肪有润肠的作用，脂肪酸可促进肠蠕动，有利于排便；但不宜过多，每天应小于100g。
(3)多饮水，多饮水及饮料，保持肠内粪便湿润，以利通便，如早晨饮含蜂蜜的水等。
(4)进食洋粉制品，洋粉在肠内可吸收水分，使粪便软滑，体积增加，利于排泄。
(5)禁食刺激食物，禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。　　
2．梗阻性便秘
若为器质性病变引起的，应首先治疗疾病，去除病因，如直肠癌、结肠癌等。若为不完全性梗阻，可考虑给予清流质饮食。饮食仅限于提供部分热能，并最低限度降低食物残渣，以胃肠外营养作为供给热能及营养素的主要方式。　　
3．无力性便秘
(1)高食物纤维饮食，多供给含食物纤维多的食物，刺激肠并促进胃肠蠕动，增强排便能力；如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等。
(2)多饮水，多饮水及饮料，使肠保持有足够的水分，有利粪便排出。
(3)供给维生素B，多食用含B族维生素丰富的食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。
(4)多食产气食物，多选食易于产气的食物，以促进肠蠕动，有利于排便；可选用洋葱、萝卜、蒜苗等。
(5)高脂肪饮食。适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物；脂肪酸有刺激肠蠕动作用。可选用花生、芝麻、核桃，及花生油、芝麻油、豆油等，每天脂肪总量可达100g。供给润肠通便食物，如洋粉及其制品、银耳羹等。
(6)饮食禁忌禁忌烟酒，以及辛辣的食物等，因为这些食物对通便不利。
　　
营养治疗应根据不同类型，给予适当的饮食。养成定时排便的习惯，避免经常服用泻药和灌肠，适当增加体力活动。远离便秘，远离痔疮的困扰，健康的过好每一天！ (责任编辑：admin)